Самодельный турник (71 фото)
Турник встречается на каждой спортивной площадке, его популярность и простота связаны с функциональностью и утилитарностью. Занятия на перекладине развивают мышцы верхнего плечевого пояса, предплечий и кистей, спины, груди, живота и пресса. Упражнения формируют сильную и красивую фигуру, избавляют от лишнего веса и укрепляют здоровье. Уличный турник — распространённая конструкция на спортивной площадке. Постоянные тренировки на перекладине помогают развить рельеф и силу, систематизировать питание.
Как увеличить количество повторений и совмещать тренировки подтягиваний на турнике и отжиманий на брусьях, если вы не хотите выбирать одно направление и прогрессировать в обеих движениях - такой запрос часто ко мне поступает в личные сообщения. Я расскажу все известные схемы рабочих способов. А ниже в видео - покажу на примерах.
Регулируемые по высоте перекладины — позволят максимально комфортно заниматься спортом на свежем воздухе. Модульность конструкции — позволяют дополнять конструкцию, присоединяя к ней необходимые спортивные и игровые элементы да же после её установки. Универсальность конструкции - позволяет подобрать спортивный комплекс под совершенно любой возраст и уровень подготовки. Прочные стальные хомуты — позволяют не переживать о стабильности и надежности конструкции. Возможность выбора цвета — позволит создать стильный и красивый спортивный комплекс.
