Худеем на капусте: за 14 дней - 10 кг
Японская диета разработана в клинике "Яэкс" Япония. Как заявляют ее специалисты, диета заставить организм перестроиться на новый ритм работы обмена веществ, за счет чего достигается чрезвычайно длительный эффект: аж года не придется "садиться" на новые программы для похудения. Во время этой диеты строго запрещается употреблять алкогольные напитки, мучные и кондитерские изделия, сахар, соль. Кроме того, необходимо соблюдать последовательность потребления продуктов, указанную ниже, иначе эффект будет не таким продолжительным. Обед 2 яйца в крутую , салат вареная капуста плюс растительное масло , томатный сок 1 стакан.
То, что сезон купальников закончился, не означает, что мы не должны заботиться о своем теле. В поисках осенних секретов похудения мы решили представить вам 5 осенних продуктов, которые помогут избавиться от лишних килограммов. Перед тем, как перейти непосредственно к рассмотрению рациона питания для похудения, нужно назвать самые грубые ошибки, которые допускаются женщинами, решившими «объявить войну» лишним килограммам:. Трехдневная быстрая диета для похудения - это низкокалорийная диета.
Худеть на капусте не только полезно, но и действительно эффективно. Основа капустной диеты - салат из свежей белокочанной или краснокочанной капусты и свежей моркови, заправленный растительным маслом и небольшим количеством растительного масла. В салат можно добавлять свежую свеклу или яблоко.
